2022年教职工网络健步走健身活动通知

“健康梦，你我行”体育运动系列之一

健步走是一项促进身心健康的“绿色运动”，是国家体育总局推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广体育健身理念，养成积极健康、文

明环保的生活方式。

   根据疫情常态化防控要求，为提高教职工的身体素质，营造健康积极的校园文化氛围，校工会特组织“健康梦，你我行”网络健步走活动。现将活动方案通知如下：                              

一、活动时间与地点

  1、时间：2022年5月10-13日  16：00-17：00或19:00-20:00

  2、地点：活动地点不限

二、参加人员

   全体工会会员

三、活动规则

  1、活动地点不限，在规定的时间内（一小时）用任意一种记步数的小程序打卡或（计步器），完成6000步--8000步。拍照小程序或（计步器）的步数和日期，作为完成网络健步走活动的凭证，发送到工会小组微信群。

  2、活动结束第二天，请工会小组长将本组会员参加活动的凭证统计发送院工会。

四、注意事项

  1、本次活动参加人员在健步走前做一些简单的热身活动，特别是踝和膝关节要活动开。请穿宽松衣服和运动鞋，自备茶饮。

  2、本活动为健步走健身活动，重在参与，参加过程要注意礼让，安全第一；行走中不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

五、奖励办法：

   所有参加活动且完成发送行走步数的会员，均给予一定的奖励。

六、本方案解释权属院工会。

                             湖南食品药品职业学院工会                        

                                       2022-05-02