为了加强我校体育部的凝聚力，增强体育部的每个成员的身体素质，在每天的清晨，体育部开展了阳光晨跑活动，由体育部部长房美玲进行带队训练，每天早上7点集合，先慢跑5个圈，再进行热身运动，每位同学都表现的非常积极，争先恐后的跑到队伍的前面，也带动了其他的同学们和我们一起参加这个活动，促进了我校学生身体的全面发展，为生活和学习增添了乐趣。

早上跑步运动是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。 坚持每天早上跑步的好处有增强体质、提高免疫力、改善精神状态，晨练还能改善运动系统功能，使肌肉变得发达，骨骼变得结实，关节更为灵活;提高呼吸系统的能力，使呼吸频率加快，氧气的吸入量增加，提高人体供氧能力;提高和改善循环系统的功能，经常参加晨练，会使心肌纤维变粗，心肌发达。通过坚持参加晨练健身，消耗多余的热量，加快机体新陈代谢，防止脂肪过剩和肥胖症，塑造完美体型。

最后，我们相信在学校领导的关怀下，同学们的努力下，建设出一个体育、学习、生活、融为一体的湖南食品药品职业学院更好的明天。