为深入落实立德树人根本任务，扎实推进心理育人工作创新落地，在“5·25全国大学生心理健康日”来临之际，食品学院于5月26日顺利开展“与心灵湘约，与健康同行”——湖湘饮食文化赋能大学生心理健康主题教育活动。本次活动紧扣食品专业特色，将湖湘饮食“酸、甜、苦、辣、咸”五味文化智慧与情绪具身认知理论有机融合，打造五大沉浸式互动体验环节，引导学生在味觉隐喻中感知情绪、接纳自我、舒缓心绪，构建了一场有滋味、有温度、有深度的特色心理育人实践活动。

立足专业，创新心理育人范式

本次活动深挖湖湘本土饮食文化内涵，结合心理学情绪具身认知理论，创新打造“情绪识别—认知解码—行为重构—社会赋能”四站式沉浸式心理疗愈体验场景。活动以传统五味为情绪具象载体，引导学生结合自身当下心境自主选择对应味道，完成自我情绪初步识别与梳理。同时，活动依托湘菜五味文化特色，深度解读味觉背后的情绪内核：酸味象征释怀松弛、甜味寓意奋斗回甘、苦味代表坚守沉淀、辣味诠释热烈果敢、咸味彰显日常本真，帮助学生精准读懂自身潜藏的情绪诉求，破解心理困惑。

活动过程中，学生通过书写五味菜品制作流程的方式，将抽象的心理情绪转化为具象的文字表达，实现情绪的有效疏导与释放。后续通过集体心愿投递、现场感悟分享等环节，搭建起良性同伴共情与互助平台，让学生在交流共鸣中凝聚情感力量、治愈心理情绪，切实提升心理调适能力。

以心育人，筑牢心理健康防线

本次活动累计吸引百余名学生踊跃参与，是食品学院探索“专业+心理”融合育人模式的生动实践，更是学院丰富心理健康教育形式、提升育人实效的重要举措。活动跳出传统心理教育的固化模式，以学生喜闻乐见的专业特色活动为载体，让心理健康教育更具趣味性、专业性和感染力，切实助力学生缓解心理压力、培育积极心态。

下一步，食品学院将持续以“5·25”心理健康教育系列活动为抓手，坚守育人初心、创新育人形式、丰富育人载体，持续深化“专业+心理”融合育人路径，充分发挥学科专业优势，将专业特色转化为育人实效，以更温暖、更鲜活、更具辨识度的育人方式，全方位守护学生心理健康，助力青年学子身心健康成长、全面多元发展。